Blåbærscones med sitrondryss
Baking

Blåbærscones med sitrondryss

Lette, smøraktige scones med saftige blåbær og et friskt sitrondryss. Nystekte scones er uslåelig til frokost eller ettermiddagskaffen.

30 min totalt
Forb. 15 min
Tilb. 15 min
8 porsjoner
Enkel
Porsjoner:
8

Næringsinnhold per porsjon

Natrium
Lavt 61 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalium
Lavt 129 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Fosfor
Lavt 88 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalsium
Lavt 35 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalorier

237 kcal

Protein

7 g

Natrium

61 mg

Kalium

129 mg

Ingredienser

  • 300 g Hvetemel, siktet
  • 75 g Smør
  • 40 g Sukker
  • 50 g Egg, rå
  • 100 g Melk, helmelk
  • 100 g Blåbær
  • 20 g Sitron, rå

Fremgangsmåte

Tips

Nøkkelen til flakete scones er kaldt smør og minimal bearbeiding av deigen. Ikke kna — bare press forsiktig sammen.

N Nyrevennlig

Oppskrifter tilpasset nyretransplanterte, med full oversikt over natrium, kalium og fosfor.

Viktig informasjon

Dette er et hobbyprosjekt og gir ikke medisinsk rådgivning. Snakk alltid med helsepersonell før du endrer kostholdet.

Næringsdata fra Matvaretabellen (Mattilsynet). Verdier kan avvike fra faktisk innhold.