FrokostSnacks

Blåbærsmoothie

Name: Blåbærsmoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porsjoner
Ingredients: 150 g Blåbær; 150 g Eple

Enkel smoothie med blåbær.

5 min totalt

Forb. 5 min

2 porsjoner

Enkel

Porsjoner:

Næringsinnhold per porsjon

Natrium

Lavt 4 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalium

Lavt 74 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Fosfor

Lavt 9 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalsium

Lavt 13 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalorier

76 kcal

Protein

0 g

Natrium

4 mg

Kalium

74 mg

Blåbær er rike på antioksidanter og lave i kalium.