Middag

Kyllingwok med paprika

Name: Kyllingwok med paprika
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsjoner
Ingredients: 400 g Kyllingbryst; 150 g Paprika rød; 150 g Paprika gul; 80 g Løk; 1 ss Rapsolje

Rask wok med kylling og fargerike paprikaer.

25 min totalt

Forb. 15 min

Tilb. 10 min

4 porsjoner

Enkel

Porsjoner:

Næringsinnhold per porsjon

Natrium

Lavt 126 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalium

Lavt 367 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Fosfor

Moderat 208 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalsium

Lavt 14 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalorier

168 kcal

Protein

26 g

Natrium

126 mg

Kalium

367 mg

Ingredienser

400 g Kyllingbryst
150 g Paprika rød
150 g Paprika gul
80 g Løk
1 ss Rapsolje

Fremgangsmåte

1
Skjær kylling og grønnsaker i strimler.
2
Stek kyllingen i 4 min, ta ut.
3
Stek grønnsakene 2-3 min, legg kyllingen tilbake.
4
Server med hvit ris.

Nyrevennlig tips

Lag din egen smak med ingefær og hvitløk i stedet for ferdigsauser.