DessertSnacks

Vafler uten salt

Name: Vafler uten salt
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsjoner
Ingredients: 180 g Hvetemel; 180 g Egg; 50 g Smør; 30 g Sukker

Norske vafler helt uten salt.

25 min totalt

Forb. 10 min

Tilb. 15 min

4 porsjoner

Enkel

Porsjoner:

Vær oppmerksom

Denne retten inneholder relativt mye fosfor (306 mg per porsjon)

Dine grenseverdier er individuelle — snakk med helsepersonell om denne retten passer for deg.

Næringsinnhold per porsjon

Natrium

Lavt 151 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalium

Lavt 355 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Fosfor

Høyt 306 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalsium

Lavt 70 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalorier

246 kcal

Protein

9 g

Natrium

151 mg

Kalium

355 mg

Ingredienser

180 g Hvetemel
180 g Egg
50 g Smør
30 g Sukker

Fremgangsmåte

1
Visp egg og sukker. Bland inn mel og 3 dl vann. Rør inn smeltet smør.
2
Stek i vaffeljern til gylne.

Nyrevennlig tips

Kanel og vaniljesukker gir smak uten salt.