Lunsj

Wrap med kylling og salat

Name: Wrap med kylling og salat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porsjoner
Ingredients: 200 g Kyllingbryst; 80 g Tortilla (2 stk); 80 g Isbergsalat; 80 g Agurk

Lette wraps med kylling og agurk.

20 min totalt

Forb. 10 min

Tilb. 10 min

2 porsjoner

Enkel

Porsjoner:

Vær oppmerksom

Denne retten inneholder relativt mye fosfor (356 mg per porsjon)

Dine grenseverdier er individuelle — snakk med helsepersonell om denne retten passer for deg.

Næringsinnhold per porsjon

Natrium

Lavt 63 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalium

Moderat 556 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Fosfor

Høyt 356 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalsium

Lavt 31 mg

per porsjon — snakk med legen din om dine grenser

Kalorier

238 kcal

Protein

31 g

Natrium

63 mg

Kalium

556 mg

Ingredienser

200 g Kyllingbryst
80 g Tortilla (2 stk)
80 g Isbergsalat
80 g Agurk

Fremgangsmåte

1
Stek kyllingen, skjær i strimler.
2
Fyll tortilla med kylling, salat og agurk.

Nyrevennlig tips

Isbergsalat er den mest nyrevennlige salattypen.